O quarto sistema:
A meditação curativa innerwise

A Respiração que Cura

Uma síntese de cura a partir da meditação, da concentração e da respiração. A área de acção da energia subjacente é a Fonte de Luz.

A cura não é uma questão de tempo, mas sim uma questão de intenção, da escolha dos meios adequados e da integração da mudança na vida.

A respiração que cura pode ser aprendida por todas as pessoas numa questão de minutos, é aplicável em toda a parte e os resultados sentem-se imediatamente.

Através da meditação e da atenção plena, entramos no espaço de cura, o espaço do nosso espírito, o espaço a partir do qual a vida é criada. A partir daí, podemos respirar para a fonte, para a força divina, o que desejamos mudar, curar ou sarar. A verdadeira transformação e cura encontram-se na fonte e nós inspiramos mentalmente, a cura pura e a energia purificada, integrando-as na nossa vida.

Este tipo de cura, simples e eficaz, é feito através da área de acção energética da Fonte de Luz, um símbolo que cria um espaço sagrado.

„Mãe Terra“

Mãe Terra: sendo eu parte de ti, fazes completamente parte de mim e vives através de mim.
Pai Sol: sendo eu parte de ti, fazes completamente parte de mim e vives através de mim.
Céu: sendo eu parte de ti, fazes completamente parte de mim e vives através de mim.
Deus da Terra: sendo eu parte de ti, fazes completamente parte de mim e vives através de mim.

As pessoas não são extraterrestres que aterraram neste planeta e têm que se segurar através de exercícios de enraizamento. Nós somos uma parte da mãe terra, somos uma das suas muitas formas de expressão.

Através desta memória e ao identificares-te com a mãe terra, podes facilmente tornar-te numa das suas formas de expressão. Ao identificares-te com uma bétula, uma águia ou uma cascata, tornas-te o teu próprio meio de cura.

„InnerYoga– Libertar o Yoga do Yoga“

Tudo o que é novo começa como uma brincadeira. Uma descoberta individual livre de regras e de regulamentos. Existe espaço para que o que é novo esteja sempre a recriar-se. Todos os exploradores sabem que só assim se consegue desenvolver uma ideia e fazê-la florescer.

E cada vez que os criadores deixam a Terra, os que lhe seguem começam a criar regras e normas a partir dos seus medos e limitações. Começa a semente dos abusos, pela busca das suas reivindicações de poder. E assim começa a morte de uma ideia e o florescer dos gurus. Isso também se passou com o Yoga.

É verdade que há cada vez mais pessoas a praticar o Yoga, mas não é o mesmo Yoga que existia originalmente. O innerYoga ou yoga interior leva-te às origens, à beleza, à individualidade do Yoga. No innerYoga não existem gurus, nem vestimentas/disfarces, não existem nomes espirituais artificiais, não existe o verdadeiro e o falso, mas sim a beleza do movimento individual, a qual advém da identificação. Com o innerYoga, a identificação e subsequente efeito, não são obtidos através da forma ou da posição. É precisamente ao contrário.

A identificação meditativa com uma águia, uma árvore, com o vento, um rio – com os filhos da mãe terra – leva a que nos movimentemos da mesma maneira, tornando-nos assim no nosso próprio remédio.

Neste livro, Uwe Albrecht escreve, como sempre, de uma maneira leve, compreensiva, engraçada, pouco convencional e as ilustrações coloridas ajudam na alegria da descoberta do innerYoga. O médico que desenvolveu o mundialmente conhecido sistema de cura innerwise, Uwe Albrecht, demonstrou mais uma vez que, por detrás de todo o ser vivo, há uma essência que pode ser encontrada quando nos libertamos das limitações criadas pelo medo e pela mente restritiva.

InnerYoga – um yoga para pessoas que celebram a sua individualidade e autodeterminação e se relacionam de igual para igual.